敏感肌保養怎麼做？教你正確保養3步驟，推薦敏感肌保養品！

你是敏感肌嗎？保養前簡單膚質小測驗

如果肌膚有常出現以下症狀請打勾V。

◻ 泛紅

◻ 脫屑

◻ 乾癢

◻ 緊繃

◻ 灼熱

◻ 刺痛

如果上面幾項你符合1～2項，那不一定是敏弱肌膚，可能只是剛好出現了突發刺激而引起肌膚不適，只需要在日常保養再多注意一些即可；
如果符合3～4項，那可能是輕中度敏弱性肌膚，該特別注意肌膚的水分與滋養；如果符合5～6項，則建議尋求專業皮膚科醫生的協助。

為何需要敏感肌保養？成因解析帶你看

 

然而，為何敏弱肌需要特別注意保養？這就要從敏感肌的成因開始說明。造成敏弱性肌膚的原因有很多，不論是環境變化、年齡、日常習慣、壓力等都可能導致「皮膚防禦力下降」，因而出現肌膚問題。

所以，敏感肌的出現主要可以理解成因為皮膚防禦力下降所導致。因此，做好保養，增強肌膚防禦力，就是對抗敏弱肌膚的關鍵！

敏感肌保養正確3步驟︱棄繁從簡成原則

 

那麼敏弱肌保養該怎麼做？想要讓肌膚維持舒適狀態，就推薦可以根據以下3步驟，並採用「棄繁從簡」的原則，幫助肌膚一步步遠離脆弱不適。

STEP 1：溫和清潔很關鍵

 

敏弱性肌膚一天只使用潔顏類產品洗臉一次就足夠，因此建議晚上回家後再使用洗面乳、卸妝乳須徹底清潔，清潔時先在手心搓揉起泡，綿密泡泡更能溫和帶走髒汙；而早上則建議可以只用清水洗臉，不過需要特別注意水溫不可以太冰或太燙。

STEP 2：補充水分是基礎

 

肌膚水分若足夠，幾乎多數肌膚問題都能迎刃而解，所以想要敏弱問題得到改變，為肌膚大量補充水分和養分就是必備步驟！也可以避免洗臉後出現乾澀、緊繃的感覺，並降低肌膚的不適感。

STEP 3：肌膚屏障超重要

 

幫助肌膚補充滋潤度後，則要再塗抹乳液或是面霜，為肌膚屏障提供一層保護膜。這樣不只能加強水嫩度，更能將剛才補進肌膚內的水分留在肌底，也有助於改變敏弱肌症狀，幫助隔離環境中的刺激因子再度傷害肌膚。

敏感肌保養品怎麼挑？NG成分看這裡

 

 

而除了使用正確的保養步驟外，想要對付脆弱的肌膚，選對保養成分也是絕佳關鍵因素。因此以下就先來看看該怎麼挑選保養成分，一起細心照顧敏弱肌膚。

 

❌ 敏弱肌保養NG成分	⭕ 敏弱肌保養推薦成分
保養品中常見的添加物如：酒精、人工香精、PARABEN類防腐劑、人工色素都有很高的比例會引起肌膚的刺激等不適反應	如果屬於輕微程度的敏弱問題，建議選擇例如：玻尿酸、菸鹼醯胺、B5等成分，在幫助肌膚保持水嫩同時，一同對抗敏弱症狀
	如果肌膚有較多敏弱情形發生，則建議選擇如：泛醇、維他命E等都是不錯的成分，以增加肌膚保水度，改變敏弱問題

學會了挑選適合的敏弱肌膚保養成分，不過，可不是這樣就結束了，下面我們還精心安排了敏弱肌適用的推薦產品以供參考！

網路好評敏感肌保養品推薦：品牌熱銷3產品🔥

 

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