你是乾性肌膚嗎？乾性肌膚特徵＋4大保養關鍵大公開！

上妝不服貼，肌膚總是乾乾的？那你知道自己到底是天生的乾性肌膚，還是因為缺水才導致乾燥的嗎？別擔心～今天就讓我們來告訴你如何辨別是不是天生的乾性膚質，並分享乾性肌膚保養的4大關鍵！

怎麼樣是乾性肌膚？膚質檢測表快速告訴你

想知道自己是不是乾性肌膚，那就快來看看有沒有以下膚質狀況，如有符合的情形請打勾V。

◻ 洗完臉容易感覺肌膚乾澀、緊繃不舒服

◻ 過中午後，T字部分依然乾燥幾乎無出油

◻ 肌膚常常看起來無光、摸起來粗糙

◻ 肌膚易受外在環境影響出現乾癢、脫皮問題

如果上面情形符合2個或以上的勾勾，那～你就幾乎可以確認自己是乾性肌膚啦！

乾性肌膚特徵說明😣

那麼更詳細一點來說，乾性肌膚有什麼特徵？就像上面的膚質檢測表中的情形，乾性肌膚的油脂分泌較少，因此比起其它像是油性、混合性肌膚類型，乾性肌膚更容易受到外在環境影響，可能外界只要一點點刺激，乾肌就容易出現敏弱現象，

像是：換季時、空氣汙染，甚至是經歷壓力、焦慮時，都可能導致肌膚容易有乾燥、緊繃、甚至脫屑情況出現。

而想要擺脫肌膚乾燥困擾，日常保養做得好就是最大的關鍵因素。繼續看下去讓我們一起了解乾肌該怎麼保養吧！

乾性肌膚4大保養關鍵，教你輕鬆養出水嫩美肌

乾性肌膚的皮膚角質雖然比較脆弱，但其實只要日常保養做好，一樣可以簡單擁有光滑膚觸。所以，趕緊跟著我們來了解乾性肌膚保養的4大關鍵，一起由內而外顧好乾肌，養出美肌。

1. 保持良好的生活習慣 ➜ 今天開始早睡早起

長時間的熬夜、缺乏休息或是攝取的營養不足，都可能造成肌膚變得乾燥無光。因此建議維持正常穩定的睡眠，和足夠的休息，幫助肌膚不容易流失水分。

不信的話，請你今天好好睡一覺，明天精神飽滿的起床，相信整個人看起來應該會比沒睡飽更容光煥發喔！

2. 溫和清潔肌膚 ➜ 早上以清水洗臉就好

在冬天，乾性肌膚容易處於極度缺水的危機中，這時候的肌膚皮脂膜相當脆弱，如果過度清潔，可能會損害肌膚屏障，導致水分流失更多。

因此，建議早上可以使用溫涼水洗臉就好，晚上再使用溫和的潔顏產品進行清潔。

3.提高外在環境和體內水分 ➜ 內外夾擊讓肌膚隨時水水

乾性肌膚的人如果夏天長時間待在冷氣房，肌膚容易缺水，冬天就不用說了，天氣乾冷本來就容易處在缺水狀態中。因此，希望肌膚不受乾燥環境影響，建議可以放置加濕器在附近，維持環境溼度，避免肌膚出現乾燥、乾癢狀態。

另外，「喝水」也是簡單又快速補水的方式，建議每天最少應該攝取1500 c.c.的水，養成喝水習慣，肌膚也才能時常水嫩。

4.選擇適合的保養品 ➜ 溫和為肌膚留住水分

乾性肌膚想變身「穩定肌」，那麼挑選適合的保養產品也是非常重要的。因此以下我們就要來分享挑選乾性肌膚保養品的3步驟祕訣，如果你也正為乾肌而困擾，就趕緊準備筆記下來吧！

乾性肌膚保養品挑選3步驟

如果你是乾性肌膚，建議保養程序最少應該有3步驟，而挑選的保養品需符合以下條件：

挑選步驟	說明
1. 選擇水感質地保養品	如：化妝水，濕潤肌膚，為肌膚打開後續吸收保養品的通道，並建議選擇含有玻尿酸、維他命B5成分的水感保養
2. 選擇質地稍微黏稠的保養品	如：精華液，進行潤膚，為肌膚填補缺水導致的角質細胞空隙，使肌膚重新柔軟水嫩起來
3. 選擇油脂含量較高的保養品	如：面霜，作為封閉、鎖住先前保養水分的關鍵角色。這類保養塗抹後會在肌膚表層形成保護膜，讓肌膚內水分不會因為外在環境影響而快速流失